SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

cykl bcaa

  • BCAA jakie na poczatek + witaminy !

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] aminokwasy z racji dużej aktywności poza siłownia) Dziękuje i Pozdrawiam :) obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył): Wiek: 17 Waga: 53 Wzrost: 173 Cel cyklu: masa stosowane już wcześniej suplementy : brak Uprawiane inne sporty: dwa ekstremalne stosowane wcześniej spalacze : brak suplement stosowane przez ostatnie 60 [...]

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 4791 Data: 2011-05-28 16:41:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Redukcja cykl do rozpiski.

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] że trochę chaotycznie napisałem może skróce żeby ktoś rozpisał preparaty jakie posiadam 2x venom 1x tight efedryne chce dokupić redline i clena przez cały okres cyklu bcaa i l kreatine i zma i wapń obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył): w Wiek: 18 Waga: 80 Wzrost: 175 Cel cyklu: Ostra Redukcja stosowane już [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1091 Data: 2009-04-06 14:19:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • plan do oceny i poprawki

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] 13 miesiecy Uprawiane inne sporty: brak Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): sztangi hantle ławka wyciag gorny. podstawowa domowa siłownia Dieta: jakas tam jest:) Przeciwskaznania medyczne: problemy z kolanami Zażywane suplementy: obecnie cykl : shock therapy, cell pump, l-glutamine, amiono 1000 bcaa

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 2502 Data: 2008-12-27 23:48:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam Kilka miesięcy temu pytałem o poradę na temat pół rocznego cyklu,ale z racji tego,że mam za małe doświadczenie stwierdziłem iż najpierw spróbuje ponownie krótszy cykl lecz z 2 środkami. Mianowicie: 1-5 meta 30mg ed 1-9 prop 100mg eod PCT: HCG 3 dni po ost. propie 5000 ui rozbite na 3 inj. (Ewentualnie poprawcie) Clom ( ile i na ile?) [...]

    Odpowiedzi: 37 Ilość wyświetleń: 5822 Data: 2016-09-28 16:20:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Rozpoczęcie nowego cyklu, proszę o pomoc.

    Temat
    Trening dla początkujących

    Witam serdecznie, właśnie kończę 6 tygodniowy cykl spalania gdzie tydzień treningowy wyglądał następująco: pon-trening magi wtorek- bieg 10 km + workout na brzuch + workout na klatke środa- trening magi czwartek - bieg 10 km+brzuch piątek- 15 km rolki sobota- 15 km rolki niedziela - odpoczynek zjechałem niecałe 3 cm z brzucha oraz 6 kg. Podczas [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 655 Data: 2016-06-19 19:56:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 16 lat dziewczyna. suple w kolarstwie

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] na MC) -Klata: -Przysiad: -Mc: 12. Czy masz dietę? staram się dobierać dietę do intensywności trenigu itp. Współczynnik BMR 1350.38 Trenuje kolarstwo. do marca mój cykl treningowy wygląda mniej więcej tak: poniedziałek- regeneracja wtorek- 30 minut rozgrzewka, godzina ćwiczeń ogólnorozwojowych, pół godziny gry np. w halówkę, rozciąganie [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 886 Data: 2013-02-03 23:19:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Spalacz na rzezbe glownie brzucha

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] cwicze HIIT ABS i silownia HIIT i ABS zaczalem od 02.03.2010r nie widze zezultatu dlatego chce kupic jakis wspomagacz ktory pomoze mi spalic troche fatu Jestem w trakcie cyklu shock + storm. obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył): . Wiek: 17 Waga: 76 Wzrost: 177 Cel cyklu: rzezba stosowane już wcześniej suplementy : [...]

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 8464 Data: 2010-03-23 21:09:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Suplementacja

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Wiek: 17 lat Staż: 1 rok Waga-74kg Wzrost-183cm Witam. chcialbym sie was poradzic czy dobrze dobralem suple na cukl ; ) 1 cykl: -cm3 -Bcaa -saw(ale co do tego nie jestem pewny) 2 cykl: -shock -storm

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 964 Data: 2013-09-05 21:19:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • BCAA ?

    Temat
    Odżywki i suplementy

    robie cykl na mase czy warto kupic bcaa jako antykatabolik, brac tylko po trenignu ?? czy ma to sens ? na cykl biore mono i bialko

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1857 Data: 2008-05-04 16:07:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co po CP i AAKG ?

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam, co plecilibyscie mi na cykl na siłe ? Obecnie koncze taki cykl: aakg, zma, glutamina, bcaa. Wczesniej mialem CP + mono. Wiekszosc ludzi poleca mi: shock + strom. Co Wy na to ? Pozdrawiam

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1194 Data: 2008-01-27 21:16:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] , do tego mam SHOCK TERAPY , brać to czy uderzyć w mono , pytam bo opinie są podzielone. Do tego standardowo BCAA , białko , WITAMINY. I jeszcze kwestia badań, przed cyklem robiłem TEST , LH I FSH Wyszło: LH 5,56 mlU/ml ( min 0,57 max 12,07) FSH 2,72 mlU/ml (0,95 min 11.95 max) Test 739,70 ng/dl ( min 166 max 877 ) Na cylku Test [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1950 Data: 2013-02-01 19:18:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ocena cyklu

    Temat
    Doping

    witam, szykuje sie do konkretniejszego cyklu, myslalem 2x10 tyg z przerwa 4 tyg pomiedzy Tego jak wazna dieta to nikt mi nie musi tlumaczyc ( dziennie 12 jajek. 100g masla orzechowego, okolo 800 g miesa wolow, piers, indyk, ryba, owsianka, brazowy makaron i ryz, pumpernikiel, batat brokuly itd) rozpisane w 7 posilkow obeznie sie troszke [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1149 Data: 2016-09-12 03:02:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cykl Dobry?

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Witam, po moich urodzinach planuje cykl Kreatyna + Bcca + Gainer + Saw Ile stosować taki cykl i czy jest dobry a mase, oczywisie dieta, też bedzie, lecz nie jakaś profesjonalna? Kreatyna,bcaa,gainer z firmy activlab, saw z innej.

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 756 Data: 2012-04-05 14:54:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening na mase ! na cyklu !

    Temat
    Trening dla początkujących

    Witam serdecznie ! chcialbym dac trening do oceny CELL: MASA jako zaczynam cykl na Cm3+SAW+BCAA+ Gainer to chce cos takiego troszke hardcorowego jak na moj staż:) w sumie od x czasu cwicze treningiem 5 x w tygodniu i za bardzo nie chce tego zmieniac chyba ze są jakies duze zastrzezenia? niektory nazwy cwiczen bedzie trzeba wziasc na [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 769 Data: 2012-04-13 12:06:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • co aktualnie najlepsze na pompę?

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Co z obecnych na rynku supli polecacie na pompę? Myślałem o aakg + ba. Dodam, że właśnie skończyłem cykl z kreatynką, białkiem i bcaa. Nastawiam się na cykl około 5-6 tyg

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1185 Data: 2015-11-05 12:39:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Masa po zimie, czas na redukcje ?

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    Witam Planuje zacząć redukcję, zakupiłem już 2x animal cuts + oczywiście białko + ewentualnie BCAA + Storm coś tam zostało. Moim celem jest zrzucić tłuszcz z brzucha i więcej żyły !! Mam zamiar dużo biegać, a plan siłowy zmienić na bardziej pod rzeźbę, czyli jak najwięcej powtórzeń. Oczywiście dieta białkowa. 1. WIEK: 26 2. WAGA: 70 3. WZROST: [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1659 Data: 2013-05-09 11:22:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • witam. prosze o fachowa ocene calego cyklu juz ulozony z odzywkami i witaminami oraz oslonkami :) 20 strz prolo, 150 tab mety razaka, 2x ostrowia, amino z BCAA, 2x clomid, nolva ( w pogotowiu tylko ) dieta bardzo dobra, trening rownierz 2x hepatil, 2x slimirol ( nie wiem czy dobrze napisalem ), kompleks wit B, magnez, cynk, potas Cykl: 1-9 prolo [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 898 Data: 2009-08-15 14:12:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] ilość 100 szt. 1 tydzień 20 mg ( dwa razy na dzień po 1 tab) 2-6 tydzień 25 mg ( dwa razy po 1 tab i raz pół tab) 12 h po ostatniej dawce 50 mg Clomid przez 10 dni W trakcie cyklu Sylimarol zgodnie z ulotką na opakowaniu po cyklu Hepatil zgodnie z ulotką na opakowaniu W 6 tygodniu wejście na kreatyne Jabłczan + przed treningówka, BCAA. kompleks [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 1383 Data: 2013-02-13 22:59:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 1. WIEK: 31 2. WAGA: 81 3. WZROST: 173 4. WYMIARY: -biceps: -klatka: -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 11 6. DIETA: -białko: 260 -węglowodany: 150-w góre -tłuszcz: 40-60 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: enan,prop,deca,tren,master,meta,tura,clen,sally 8. TRENING: 6xweek split + cardio 45-90min 9. CEL CYKLU: obecnie revers masa 10. [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 688 Data: 2018-07-28 10:53:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta na wycinke dla Endomorfa

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] zdrowia: brak Preferowane formy aktywności fizycznej: 3 x siłownia z 20 min rowerku na koniec 2 x HIIT na basenie Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty: skończyłem cykl na mase 2 puszki Massacry 1x Uni Liver 500, 1x Gold Omega 3 1x ZMA Aktualnie BCAA + Glutamina oraz Cleburexin Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów: jest możliwe, [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1446 Data: 2008-04-02 00:17:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)